Pokémon GO: Frustration verlernen – 18 Monster, bei denen es sich lohnt

In Pokémon GO könnt ihr euren Crypto-Pokémon bald für wenige Tage Frustration verlernen. Wir von MeinMMO zeigen euch, bei welchen Monstern sich das besonders lohnt und wie das Ändern der Lade-Attacke funktioniert.

Was ist Frustration? Bei Frustration handelt es sich um eine Lade-Attacke, die eure Crypto-Pokémon nach dem Fangen erhalten. Solange ihr dieses Monster nicht erlöst, bleibt dieser Angriff bestehen. An wenigen Tagen im Jahr bietet euch Pokémon GO allerdings die Chance, Frustration mit Hilfe einer Lade-TM zu verlernen.

Eine dieser Gelegenheiten erhaltet ihr im Rahmen der nächsten Rocket-Übernahme, welche im Zeitraum vom 14. Mai 2025 um 00:00 Uhr bis zum 18. Mai 2025 um 23:59 Uhr läuft.

Warum sollte man Frustration verlernen? Bei Frustration handelt es sich um eine schlechte Lade-Attacke. Viele andere Angriffe können im Kampf besser überzeugen. Natürlich könntet ihr eure Crypto-Pokémon auch einfach erlösen, damit es andere Attacken erlernen kann, aber das ist nicht empfehlenswert.

Crypto-Pokémon haben gegenüber der normalen Version einen 20 % stärkeren Angriff. Auch wenn sie in der Verteidigung im gleichen Rahmen Einbußen haben, sind die starken Exemplare für den Einsatz in Raid- oder Arena-Kämpfen hervorragend geeignet. Daher bietet es sich an, die Attacke Frustration zu verlernen.

Diese 18 Monster sollten Frustration vergessen

Nicht bei jedem Pokémon lohnt es sich, dieses als Crypto zu behalten und die Lade-Attacke zu verlernen. Aber vor allem starke Angreifer können vom Crypto-Boost profitieren, weshalb sich das Ändern von Frustration bei diesen Monstern besonders anbietet.

Wir haben uns angesehen, bei welchen 18 Monstern sich das Verlernen der Lade-Attacke lohnt und haben euch diese nachfolgend zusammengefasst.

Mewtu

Nach wie vor gehört Mewtu zu den besten Angreifern in Pokémon GO. Habt ihr in der Vergangenheit ein starkes Crypto bei Giovanni oder in Raids gefangen, dann solltet ihr bei diesem Monster unbedingt die Lade-Attacke Frustration verlernen.

Um ein besonders starkes Mewtu zu erhalten, solltet ihr auf eine Kombination aus der Sofort-Attacke Psychoklinge und der Lade-Attacke Psychostoß achten. Allerdings müsst ihr zum Erlernen der Lade-Attacke eine Top-Lade-TM aufwenden, da es sich dabei um eine spezielle Event-Attacke handelt.

Wollt ihr diese nicht verwenden, dann greift stattdessen auf Psychokinese zurück. Alternativ kann Mewtu auch weitere Attacken lernen, die nicht zu seinem Psycho-Typ gehören, wie Eisstrahl, Fokusstoß, Flammenwurf oder Donnerblitz.

Mehr zum Thema

Pokémon GO: Wo bekommt man Mewtu? Wir erklären es!

von Franzi Korittke

Kyogre

Kyogre ist ein legendäres Wasser-Pokémon aus der 3. Generation, was zu den stärksten Angreifern seines Typs gehört. Die Crypto-Form könnt ihr zwar leider nicht in seine noch stärkere Proto-Form umwandeln, allerdings ist das Monster auch so eine große Bereicherung in Raids.

Setzt in Raids am besten auf ein Moveset aus Kaskade und Ursprungswoge. In der GO Kampfliga bietet sich hingegen eine Attacken-Kombination aus Kaskade, Surfer und Ursprungswoge an.

Groudon

Genau wie Kyogre stammt auch das legendäre Boden-Pokémon aus der 3. Generation und bildet somit dessen Gegenspieler. Es besitzt starke Werte und Attacken, was ihn ebenfalls zum stärksten Angreifer seines Typs macht. So kann es sowohl als Kandidat in Raids als auch der GO-Kampfliga überzeugen.

In Raids solltet ihr am besten ein Moveset aus Lehmschuss und Abgrundsklinge nutzen. Greift in der Meisterliga hingegen auf Lehmschuss, Abgrundsklinge und Feuerschlag zurück.

Raikou

Das legendäre Elektro-Pokémon Raikou stammt aus der 2. Generation und gehört ebenfalls zu den besten Angreifern im Spiel. Auch dieses Monster gab es in der Vergangenheit bei Giovanni sowie in Raids in der Crypto-Variante zu fangen. Habt ihr ein starkes Exemplar ergattern können, solltet ihr bei ihm Frustration auf jeden Fall verlernen.

Greift stattdessen auf eine Kombination aus Donnerschock oder Voltwechsel und Stromstoß zurück. Während Donnerschock etwas schneller lädt, verursacht Voltwechsel mehr Schaden. Damit habt ihr ein starkes Elektro-Moveset für euren nächsten Kampf.

Entei

Bei Entei handelt es sich um ein legendäres Pokémon vom Typ Feuer. Es reiht sich ebenfalls bei den besten Angreifern ein und ist es Wert, eine ordentliche Attacke in seiner Crypto-Form zu bekommen. Also verlernt Frustration und stattet es lieber mit der Lade-Attacke Hitzekoller aus. Als Sofort-Attacke ergänzt Feuerzahn das optimale Moveset.

Lavados, Zapdos und Arktos

Lavados und Zapdos gehören neben Arktos zu den legendären Vogel-Pokémon der 1. Generation. Während Lavados zu den Typen Feuer und Flug gehört, stammt Zapdos vom Typ Elektro und Flug. Arktos bringt die Typen Eis und Flug mit.

Lavados: Vor allem Lavados kann als starker Flug-Angreifer und als starkes Feuer-Pokémon im Spiel punkten. Aus diesem Grund solltet ihr es mit einem Moveset aus Feuerwirbel und Himmelsfeger ausstatten.

Als reiner Flug-Angreifer solltet ihr hingegen auf Flügelschlag und Himmelsfeger setzen. Für einen reinen Feuer-Angreifer eignen sich hingegen Feuerwirbel und Hitzekoller. Bei Himmelsfeger handelt es sich jedoch um eine Event-Attacke, weshalb es nur mit einer Top-Lade-TM gelernt werden kann.

Zapdos: Im Gegensatz zu Lavados handelt es sich bei Zapdos um einen starken Elektro-Angreifer. Überzeugen kann das Crypto-Pokémon mit den Angriffen Donnerschock und Donnerblitz. Allerdings handelt es sich bei Donnerschock ebenfalls um eine Event-Attacke, für die ihr eine Top-Sofort-TM benötigt.

Arktos: Das Eis- und Flug-Pokémon Arktos hat im Gegensatz zu den beiden anderen Vogel-Pokémon eher eine Stärke in der Verteidigung. Dennoch kann es als Eis-Angreifer gespielt werden, auch wenn es hier nicht die absolute Spitze der besten Angreifer einnimmt.

Brutalanda

Bei dem Drachen- und Flug-Pokémon Brutalanda handelt es sich um die letzte Weiterentwicklung von Kindwurm. Es reiht sich unter den besten Drachen-Angreifern ein. Der zusätzliche Angriffs-Boot des Cryptos pusht es nochmal richtig, weshalb ihr Brutalanda Frustration unbedingt verlernen solltet.

Am besten setzt ihr bei den Lade-Attacken auf Draco Meteor oder Wutanfall, wobei Wutanfall eine Top-Lade-TM benötigt, da es eine Event-Attacke ist. Als schnelle Sofort-Attacke eignet sich Drachenrute.

Elevoltek

Ein weiterer starker Elektro-Angreifer neben Raikou und Zapdos ist das Pokémon Elevoltek. Es lässt sich aus Elektek entwickeln. Setzt hierbei am besten auf das Moveset Donnerschock und Stromstoß. Damit seid ihr für den nächsten Kampf gerüstet.

Meistagrif

Meistagrif ist einer der stärksten Kampf-Angreifer in Pokémon GO überhaupt. Ihr erhaltet das Monster, indem ihr Praktibalk fangt, es zu Strepoli entwickelt und anschließend zu Meistagrif.

Am stärksten ist es, wenn ihr es mit einem Moveset bestehend aus Konter und Wuchtschlag ausstattet. Daher solltet ihr das Monster unbedingt mit diesen Attacken ausstatten.

Despotar

Einer der Top-Gestein-Angreifer ist Despotar. Bei dem Pokémon vom Typ Gestein und Unlicht handelt es sich um die letzte Weiterentwicklung von Larvitar. Sein bestes Gesteins-Moveset lautet Katapult und Steinkante. Allerdings ist Katapult eine besondere Event-Attacke. Um diese erlernen zu können, benötigt ihr eine Top-Sofort-TM.

Darüber hinaus kann sich das Pokémon auch als starker Unlicht-Angreifer sehen lassen. Setzt hier auf ein Moveset aus Biss und Wirbler.

Sumpex

Einen starken Wasser- und Boden-Angreifer bietet euch Sumpex. Das Pokémon lässt sich von Hydropi über Moorabbel entwickeln. Wollt ihr ein starkes Wasser-Crypto haben, dann solltet ihr auf ein Moveset aus Aquaknarre und Aquahaubitze setzen. Allerdings benötigt ihr zum Erlernen von Aquahaubitze eine Top-Lade-TM.

Als Boden-Angreifer kann es mit einer Kombination aus Lehmschuss und Erdbeben punkten. Und auch in der GO-Kampfliga kann Crypto-Sumpex überzeugen. Hier solltet ihr auf folgende Attacken setzen: Lehmschuss, Aquahaubitze und Erdbeben (via pvpoke.com).

Mamutel

Mamutel stellt nach der weißen und schwarzen Form von Kyurem den stärksten Eis-Angreifer in Pokémon GO dar. Es lässt sich von Quiekel über Keifel entwickeln. Sein stärkstes Moveset ist die Kombination aus Pulverschnee und Lawine. Als reinen Boden-Angreifer solltet ihr es mit einem Moveset aus Lehmschelle und Pferdestärke nutzen.

Impergator

Impergator sticht durch seine Vielseitigkeit heraus. Besitzt ihr das Monster in seiner Crypto-Variante, dann könnt ihr überlegen, ob ihr es für Raids oder für die Kampfliga einsetzen wollt.

Während es in Raids als Wasser-Angreifer überzeugt, kann es sowohl in der Super-, als auch in der Hyperliga punkten und ein mächtiges Monster sein, an dem sich eure Kontrahenten die Zähne ausbeißen.

Für das optimale Moveset müsst ihr jedoch auf den Einsatz von Top-TMs zurückgreifen. Sowohl Aquaknarre, als auch Aquahaubitze sind ansonsten nicht erlernbar.

Metagross

Bei der letzten Weiterentwicklung von Tanhel handelt es sich um das Stahl- und Psycho-Pokémon Metagross. Es gehört zu den besten Stahl-Angreifern im Spiel, weshalb es sich lohnt, Frustration zu verlernen. Setzt hier auf ein Moveset aus Patronenhieb und Sternenhieb.

Allerdings handelt es sich bei Sternenhieb um eine spezielle Event-Attacke, weshalb ihr zum Erlernen eine Top-Lade-TM verwenden müsst.

Knakrack

Knackrack ist die letzte Weiterentwicklung des Drachen-Pokémon Kaumalat. Es gehört zu den Boden und Drachen-Pokémon im Spiel. Aufgrund seines hohen Angriffswertes und einer starken Defensive kann es sich unter den besten Angreifern von Pokémon GO einreihen, weshalb ihr ihm Frustration unbedingt verlernen solltet. Je nachdem, für was ihr Knakrack nutzen wollt, solltet ihr ihm folgende Attacken beibringen:

Hier erklären wir euch, wieso jetzt jeder ein starkes Kaumalat jagen sollte.

Weitere starke Crypto-Pokémon für Raids und die GO-Kampfliga

Neben den genannten Monstern gibt es aber noch eine Reihe weiterer Crypto-Pokémon, bei denen es sich lohnt, die Lade-Attacke zu ändern, da sie zu den besten Angreifern in Pokémon GO gehören:

• Rihornior als starker Boden- und Gesteins-Angreifer
  • Boden-Moveset: Lehmschelle und Erdbeben
  • Gesteins-Moveset: Katapult und Felswerfer

• Magnezone eignet sich hervorragend als Elektro-Angreifer
  • Elektro-Moveset: Voltwechsel und Stromstoß

• Heatran glänzt als Feuer-Angreifer, benötigt für Lavasturm jedoch eine Top-Lade-TM
  • Feuer-Moveset: Feuerwirbel und Lavasturm

• Guardevoir ist eine der besten Optionen, wenn ihr Angreifer vom Typ Fee benötigt
  • Fee-Moveset: Charme und Zauberschein

• Rameidon ist als Gesteins-Angreifer eine sehr starke Option
  • Gesteins-Moveset: Katapult und Steinhagel

• Stalobor gehört zu den besten Boden-Angreifern im Spiel
  • Boden-Moveset: Lehmschelle und Brandsand

• Palkia ist ein sehr starker Drachen-Angreifer
  • Drachen-Moveset: Drachenrute und Draco Meteor

• Papungha gehört aktuell zur absoluten Spitze in der Superliga, benötigt für Akrobatik jedoch eine Top-Lade-TM
  • PvP-Moveset: Feenbrise, Aero-Ass und Akrobatik

• Lapras ist aus der Hyperliga momentan nicht wegzudenken, benötigt jedoch ebenfalls eine Top-Lade-TM für seinen Eisstrahl
  • PvP-Moveset: Psywelle, Schaumserenade und Eisstrahl

• Ho-Oh kann sich als Feuer-Angreifer beweisen
  • Feuer-Moveset: Einäschern und Läuterfeuer

• Machomei macht sich bis heute einen Namen als Kampf-Angreifer
  • Kampf-Moveset: Konter und Wuchtschlag

• Dragoran eignet sich hervorragend als Drachen-Angreifer, wenn ihr noch welche benötigt
  • Drachen-Moveset: Drachenrute und Wutanfall

• Scherox ist als Käfer-Angreifer bestens geeignet
  • Käfer-Moveset: Zornklinge und Kreuzschere

• Garados kann sowohl als starker Wasser-Angreifer in Raids, als auch in der GO-Kampfliga überzeugen
  • Wasser-Moveset: Kaskade und Hydropumpe
  • PvP-Moveset: Feuerodem, Nassschweif und Knirscher

Wie ihr die Mitglieder von Team GO Rocket herausfordern könnt, um euch die Crypto-Pokémon zu sichern, zeigen wir im nachfolgenden Video:

Wie könnt ihr Frustration verlernen?

Bei Frustration handelt es sich in der Regel um eine feste Attacke, die über das Jahr nicht einfach verlernt werden kann. Um Spielern diese Möglichkeit zu bieten, gibt es in regelmäßigen Abständen Rocket-Events, bei denen euch diese Option ermöglicht wird.

Ändern könnt ihr die Lade-Attacke dann durch den Einsatz einer sogenannten Lade-TM oder Top-Lade-TM. Ob ihr bereits eine Lade-TM oder Top-Lade-TM bekommen habt, seht Ihr in eurem Item-Beutel.

Der Unterschied zwischen Lade-TM und Top-Lade-TM

Die Lade-TM erhaltet ihr durch verschiedene Belohnungen, unter anderem zufällig nach einem Raid. Setzt ihr diese ein, dann ändert sich die bestehende Lade-Attacke per Zufallsprinzip. Ihr könnt also auf die gewünschte Attacken keinen direkten Einfluss nehmen. Wollt ihr also eine bestimmte Attacke haben, dann bleibt euch lediglich die Möglichkeit euer Glück erneut zu versuchen.

Die Top-Lade-TM könnt ihr hingegen nur durch bestimmte Community-Boxen im Ingame-Shop käuflich erwerben. Diese gibt es meistens zu den Community Days. Habt ihr bereits eine erworben und setzt sie ein, dann öffnet sich ein Fenster, bei dem ihr gezielt eine Attacke auswählen könnt. Darüber hinaus könnt ihr mit diesem Item auch spezielle Event-Lade-Attacken erlernen, was mit der Lade-TM nicht geht.

So könnt ihr die Attacke ändern

Das Vorgehen ist bei beiden Attacken grundsätzlich erstmal das Gleiche. Ihr geht in euren Item-Beutel und klickt auf die entsprechende Lade-TM. Daraufhin öffnet sich eure Pokémon-Aufbewahrung und ihr könnt euer gewünschtes Monster auswählen.

Mit Klick auf das entsprechende Pokémon wird dann die Attacke entweder zufällig geändert (Lade-TM) oder ihr bekommt das Auswahl-Fenster, wo ihr euch für eine Attacke entscheiden könnt (Top-Lade-TM).

Alternativ könnt ihr aber auch in der Pokémon-Aufbewahrung euer gewünschtes Monster suchen. Klickt ihr dann in eurer Pokémon-Maske auf das Menü und den Punkt “Items”, öffnet sich euer Item-Beutel und ihr könnt die gewünschte Lade-TM wählen. Auch hierbei werden, je nachdem, ob es sich um eine Lade-TM oder Top-Lade-TM handelt, die Attacken wieder zufällig vergeben oder können ausgewählt werden.

Hier zeigen wir euch 2 zeitsparende Tipps beim Verlernen von Frustration.

Achtung: Habt ihr die Lade-Attacke Frustration verlernt und erlöst euer Monster später doch noch, dann lernt dieses Pokémon automatisch den Angriff “Rückkehr”. In diesem Fall müsst ihr die Attacke erneut ändern. Überlegt euch also am besten vorab, ob ihr die Monster in ihrer Crypto-Form behalten wollt, um keine wertvollen (Top-) Lade-TM zu verschenken.

Werdet ihr euren Crypto-Pokémon die Lade-Attacke Frustration verlernen? Bei welchen Monstern findet ihr den Wechsel der Lade-Attacke lohnenswert? Und welches Moveset bringt ihr euren Pokémon bei? Schreibt uns eure Meinung dazu gern hier auf MeinMMO in die Kommentare.

Ihr wollt gegen den großen Rocket-Boss antreten und wisst nicht welche Monster ihr am besten setzen solltet? Wir haben euch die besten Konter gegen Giovanni zusammengefasst.