Mental Health: Diese Spiele helfen euch, wenn es euch nicht gut geht

Multiplayer- und Online-Spiele

Viele wollen, wenn es ihnen schlecht geht, nicht unbedingt allein sein. Hier bieten Online- und Multiplayerspiele die perfekte Lösung für viele von euch. Ihr könnt entscheiden, ob ihr mit oder gegen Freunde spielt, lieber auf Unbekannte trefft oder doch allein durch ein MMO streift und einfach den Trubel um euch herum genießt. 

Folgende Spiele habt ihr empfohlen:

World of Warcraft

Genre: MMORPG | Entwickler: Blizzard Entertainment | Plattform: PC | Release-Datum: 23. November 2004

Worum geht’s? Im MMO trefft ihr auf bekannte Charaktere des Warcraft-Universums, absolviert Quests und stellt euer Können in Dungeons und Raids auf die Probe.

DrGn_Rakashii schreibt dazu auf MeinMMO:

World of Warcraft ist mein Weg in den Seelenfrieden in stressigen Phasen. Einfach abschalten, ein bisschen leveln und in meine Lieblingsspielewelt eintauchen. Mir hat das Spiel schon in einigen schweren Phasen Momente der Ruhe und Entspannung gebracht!

Ich hab nur Liebe für dieses Spiel übrig.

Town of Salem

Genre: Strategie  | Entwickler: BlankMediaGames | Plattform: PC, PS4, Android, iOS | Release-Datum: 15. Dezember 2014

Worum geht’s? Ähnlich wie beim Partyspiel Werwolf müsst ihr herausfinden, wer euer Freund und wer euer Feind ist. Es geht darum, eure Mitspieler von euch zu überzeugen und sie gegebenenfalls clever an der Nase herumzuführen, um eure Ziele zu erreichen. 

KonoNana sagt auf MeinMMO:

In der Vergangenheit weiß ich, dass mir Trouble in Terrorist Town in Garrys Mod geholfen hat, wenn es mir nicht gut ging (ob mental oder physisch krank) und während meiner großen Depression vor einigen Jahren hat mir tatsächlich Town of Salem sehr geholfen mich immerhin halbwegs bei Sinnen halten zu können…

Cozy Games

Natürlich gibt es auch einfach klassische Wohlfehlspiele, bei denen die Welt in Ordnung ist und wir nicht zum Monster-schnetzelnden Held werden müssen. Stattdessen besteht der Videospielalltag aus viel ruhigen Sachen wie dem Managen einer Farm oder dem ordnen eines Buchladens. Der Überbegriff für solche Spiele heißt Cozy Games. 

Folgende Spiele habt ihr empfohlen:

My Time at Portia

Genre: Rollenspiel | Entwickler: Pathea | Plattform: PC, PS4, Xbox One, Nintendo Switch, Android, iOS  | Release-Datum: 23. Januar 2018

Worum geht’s? Baut euch in der Stadt Portia ein neues Leben auf, indem ihr die Werkstatt eures Vaters übernehmt. Freundet euch mit den Dorfbewohnern an und erkundet alte Ruinen und Dungeons, in denen auch Mosnter auf euch warten.

Xcoon empfiehlt auf MeinMMO:

Wenn ich Lebenskrisen habe, was zum Glück selten vorkommt, spiele ich so Games wie My Time at Portia finde es farblich/grafisch beruhigend, man muss nicht denken oder sich anstrengen und positive NPC können auch nicht schaden.

Frog Detective

Genre: Point&Click-Adventure | Entwickler: Worm Club| Plattform: PC  | Release-Datum: 22. November 2018

Worum geht’s? Ein Faultier wird seit Wochen von einem Geist genervt. Jetzt ist es an euch, den Übeltäter ausfindig zu machen und als Detektiv-Frosch die richtigen Hinweise zu finden.

DeLucios sagt auf GameStar:

Frog Detective! Es ist süß, wholesome und wirklich lustig. Das ist für mich immer eine Anlaufstelle zum Spielen, wenn es mir mal nicht gut geht.

Noch mehr Empfehlungen

Da wir nicht alles zuverlässig in Kategorien packen konnte, hier noch ein paar weitere Empfehlungen von Spielen, die ihr anschmeißt, wenn es euch nicht gut geht: 

Don Schorschi sagt auf GameStar: 

Ganz klar: Half Life! Nichts tut der mentalen Gesundheit so gut wie ein paar Aliens mit dem Brecheisen zu zerhacken.

ALEX1969 empfiehlt auf GamePro:

Für mich ist Uncharted 4 immer die beste Hilfe. Es ist wie ein Urlaub. Und ich fühle mich wohl, und es macht mich Glücklich. Als ob man in sein behütedes Elternhaus zurück kehrt…:)

Chin Crimson schlägt auf GameStar vor:

Wenn‘s mir mies geht, dann Pflanzen gegen Zombies. Das Original ist genial, aber die Garden Warfares sind auch herrlich schräg. Gerade der neue Teil Battle For Neighborville im GamePass spiele ich sehr gerne um den Alltag zu vergessen oder Zeit totzuschlagen. Da kann ich echt herzlich lachen, auch wenn ich verliere. Einfach stumpf spielen und Freude haben

Teut Busnet empfiehlt ebenfalls auf GameStar:

Mir hat “Lonely Mountains: Downhill” geholfen aus negativen Gedankenspiralen herauszukommen, und überhaupt irgendetwas konstruktives zu machen. Es ist fordernd, ohne zu frustrieren, und in dem Sinne immersiv, dass man sich voll darauf konzentrieren muss, gleichsam sammelt man schnell Erfolgserlebnisse, und es geht immer schnell weiter (nach einem Sturz kann man sofort wieder von vorne beginnen, bzw. vom letzten Checkpoint, es kommt kaum Frustration auf, weil das Spiel gut kontrollierbar ist, und man die Streckenprofile spielerisch erlernt), so dass man negative Gedanken erstmal gut ausschalten kann. Zudem ist die Atmosphäre des Spiels freundlich, warmes Licht, schöne Farben, Natur (wenn auch in etwas abstraktem Grafikstil), Vogelgezwitscher…Es gibt auch immer neue “Seasons”, bei denen man sich mit der Communinty messen kann. So oder so ein tolles Spiel!.

Leider konnten wir nicht alle Empfehlungen auflisten, die ihr uns vorgeschlagen habt. Wenn euch in dieser Auflistung noch Spiele fehlen, oder ihr euren Mitmenschen noch weitere Tipps ans Herz legen wollt, dann schreibt sie uns gerne in die Kommentare.

Wir hoffen, dass es euch gut geht und euch diese Empfehlungen helfen können, auch die Zeiten zu überwinden, wenn euer Herz schwer wird.